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20件医生要你知道的事
妇科医生的建议  1.卫生巾不要放浴室  绝对不要将卫生巾放在浴室里,即使你没有将包装打开,浴室里的潮湿热气及不太疏通的空气都会慢慢侵蚀你的卫生巾,就算只放上个两三天都会引起霉菌的滋生。  2.重新考虑避孕药  利总是大干弊,调查显示避孕药能降低子宫.. [ 详细内容 ]
13个小建议让你保持好心情
1. 学会留心  活在当下,与其和家人共进晚餐的时候担心明天要做的事,还不如更加关注当下美食、伙伴以及对话。  2. 大声欢笑  咯咯地笑出声来,可以增加安多芬等让人快乐的荷尔蒙分泌,并降低压力荷尔蒙的分泌。  3. 去睡觉吧  每天睡个午觉,或是晚上8点.. [ 详细内容 ]
女人16条健康定律
牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现,许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此,他们给女性提出了16条健康定律。  1. 不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论:用普通肥皂和水洗手就足够了,抗菌产品反而会起反.. [ 详细内容 ]
癌症会遗传吗
关注健康的人们越来越多地发现癌症的家庭聚集现象:比如父亲死于肝癌,后来发现儿子也有这个病;妈妈患上乳腺癌,女儿也查出同样的病,而更容易见到父子或兄弟姐妹同患鼻咽癌大肠癌的情况。人们不禁要问:癌症会遗传吗?  回答是肯定的。但有一定的条件,即某一些.. [ 详细内容 ]
开心网是否成新的网瘾隐患
在杭州某媒体工作的张小姐最近天天在开心网上为争车位忙得不亦乐乎,它实现了我当有车族的梦想。而现实生活中,张小姐经常要骑着电瓶车东奔西跑地做采访。  开心网是时下职场一族最流行的在线游戏社区,大家可以在上面与好友联系、娱乐,自2008年5月上线以来,仅短.. [ 详细内容 ]
健康无价:从罗京英年早逝谈起
中央电视台着名播音员罗京,因患淋巴癌医治无效,于2009年6月5日7时05分不幸去世,终年48岁。罗京是在2008年5月央视内部体检时,查出身患淋巴癌的,并于2008年8月份因弥漫大B细胞淋巴瘤住进北京肿瘤医院,接受了多次化疗,一度恢复状况良好。此前,罗京曾进行过一次.. [ 详细内容 ]
6细节透露你的健康秘密
据英国媒体近日报道,健康的许多秘密体现在一些看似不起眼的细节上,例如咬指甲、习惯盘腿等等。英国顶尖法医学家吉姆坎贝尔指出,其实通过这些征兆,我们能够更好地了解自己的身体状况。  1 咬指甲  可能原因;缺钙或缺乏其它微量元素  很多人都有啃指甲的习.. [ 详细内容 ]
夏季防晒的误区
当前,虽然大家越来越重视防晒,可还是有些粗心大意或者不太在乎的人,一不小心就陷入防晒误区。  误区一:皮肤晒黑了就不需防晒  实际上,肌肤晒黑后是更需要防护的,因为晒黑的肌肤同样会受到近紫外线UVA的伤害。皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现,.. [ 详细内容 ]
家居健康的18个细节
时尚永远不会被人们遗弃,健康当然更不会,在您为自己精心选择、装扮温馨的家时,健康细节一定不要忽视,否则真就变成看上去很美了。请一定留意以下18个健康细节!    1 卫生间太潮易得病  潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾病:所以,湿墩布应.. [ 详细内容 ]
夏季防蚊叮咬有秘诀
蚊子是人类的天敌,是四害之一。被蚊子叮咬除了传播疾病(疟疾、乙脑等)外,还会使人出现过敏、瘙痒,甚至使人彻夜难眠。所以,夏秋季节重视灭蚊、防蚊是一项十分重要的工作。但看似渺小的蚊子却十分强大,无论人类用什么方法,都难将其完全消灭。所以,在现实生活.. [ 详细内容 ]
人体24小时器官工作表
1:00人体进入浅睡眠阶段,易醒,时痛觉特别敏感。  2:00体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作,为人排毒。  3:00全身处于休息状态,肌肉完全放松。  4:00血压最低,人体脑部供血最少。所以,此时老年人容易发生心脑血管意外。  5:.. [ 详细内容 ]
白领保健的10个最佳时间
1. 刷牙的最佳时间  饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。  2. 饮茶的最佳时间  饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因.. [ 详细内容 ]
实用瑜伽,想做就做
办公室瑜伽  长期伏案,缺乏运动,精神紧张,容易造成腰酸背痛等问题,这里向大家介绍一组办公室瑜伽练习法。    静坐呼吸法  坐在椅子上,双腿并拢,一手扶在大腿上,一手放腹部,收下颌,脊椎伸直。  腹部放松,用鼻子吸气,并用力扩展喉和胸部,使气充.. [ 详细内容 ]
令人惊讶的食物营养误区
不知道什么时候,人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素,一定会让人们想到某利,食品,而说到某些食物也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。比如,一说到维生素C,人们马上会想到柠檬和橙子:一说到钾,人们马上会想到香蕉;一说到胡萝卜.. [ 详细内容 ]
指控职场10大饮食坏习惯
问题1不吃早餐  指控 严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老。  开方 早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量:体积小,热能高。  我们知道,不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的,所引起的血糖反应也不相同。在正常情况下干.. [ 详细内容 ]
五大健康问题与遗传有关
每个父母都希望自己的孩子聪明健康,但一些遗传疾病却常让家长十分担忧。据美国父母网站近日报道,美国亚特兰大医学博士詹尼弗舒指出,五大常见健康问题与遗传密切相关,及时预防可以让孩子远离这些疾病。  视力问题。近视、色盲和弱视常具有遗传性。美国巴尔的摩.. [ 详细内容 ]

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