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听一段音乐你就能健康起来
曾经听一位在美国西雅图行医十多年的医生讲他的一次经历　　一次，我的诊所来了一个患慢性哮喘，急性发作的病人，因为当时忙不过来，就让她先等一下，当时房间里正放着一首乐曲。不一会儿，当我回到诊室时发现她已经安然入睡了。与刚才喘得透不过气来的情形相隔不过.. [ 详细内容 ]
生活妙招 教你轻松对付27个常见身体小毛病
1.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个安眠枕。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。　　2.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15－20分钟取出，冷.. [ 详细内容 ]
最容易致命的十种日常食物
一：盐。过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。　　二：肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的.. [ 详细内容 ]
颈部难受，千万别甩
许多人颈部一难受，就不停地甩头、甩脖子，有的似乎能听见咔嚓一声，认为甩了以后就舒服些了。结果甩成习惯，动不动就甩，最后成为不由自主地甩。　　但告诉您：颈部难受，千万别甩！　　■ 为什么颈部难受时，想甩头、甩脖子？　　举个例子。有人开了个打赌的玩笑，.. [ 详细内容 ]
每天“３分钟”让你更健康
■ 每次刷牙3分钟　　刷牙是为了把牙齿的外面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。刷牙时大约有80多个牙面需要清洁，而一把牙刷在同一时间里只能刷到2到3颗牙齿，因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。　　■ 水沸后再烧3分钟　　自来水经加氯消毒后，氯与水中残.. [ 详细内容 ]
１０大征兆，让你及早发现尿毒症的蛛丝马迹
尿毒症的早期发现、早期治疗是提高疗效的关键。　　一、尿毒症的早期征兆　　1.面色无华　　面色没有光泽，颜色发黑，耳廓焦枯发黑等，应注意检查肾功能。面色的动态变化则更应引起重视。在临床上许多尿毒症隐袭起病，病人无自觉症状，肾功能损害导致促红细胞生成素.. [ 详细内容 ]
察颜观色知健康
古语说得好，相由心生，就是说人有什么样的心境，就会有什么样的面貌。但在我看来，人的面貌不仅由心生，还与自身的健康状况有关系。这可以解释为：人能主宰内心的想法和追求，从而改变自己的相貌；也可以解释为，人在维护自己健康方面的态度，对将来的相貌也有决定.. [ 详细内容 ]
哪些药不能说停就停
对于某些药物来说，其疗效相当显着，但在疾病治愈或稳定后却不能突然停服，而应逐步减量，慢慢地停下来，让人的机体有一个适应的过程。不然，就会产生一些严重的不良反应，甚至导致病情加重而致死亡。　　心血管药物　　抗心绞痛的药物：如消心痛、心得安等，若随意.. [ 详细内容 ]
向９大睡眠坏习惯说bye bye
有两件我们每天必须做，并且在做时会觉得世界真美好的事吃饭和睡觉。然而，每天忙碌的工作生活已经践踏我们不多的吃饭和睡眠时间，能抽空扒两口快餐已经很不错了，难道还要让种种坏习惯影响每天晚上那可怜的几个小时的睡眠吗？　　早晨起床腰酸背痛脑袋疼？别再把罪.. [ 详细内容 ]
聂荣臻：最后去世的长寿元帅
聂荣臻，重庆江津人。1991年9月，聂荣臻因心衰住院。经两个多月治疗，转危为安。出院回家后，他的生活不能自理，稍活动就气喘，心衰一天比一天严重。1992年2月14日下午，聂荣臻对两位秘书说：我已经93岁了，1922年在法国加入中国少年共产党，算来已经70年了。无论从.. [ 详细内容 ]
尿液——人体的排毒功臣
尿液来源于血液　　肾脏是生成尿液的器官。当您喝了白开水、汽水、茶水、汤等液体后，经过胃肠道吸收进入血液，通过血液循环，再经过肾脏处理形成尿液排出体外。因此，尿液直接来源于血液。当血液流过肾小球毛细血管时，除血细胞和大分子蛋白质外，几乎全部通过肾小.. [ 详细内容 ]
什么是ＤＮＡ亲子鉴定
ＤＮＡ是脱氧核糖核酸的英文缩写，是人类遗传基因密码。十几年来，随着ＤＮＡ技术的不断发展，使得亲子鉴定技术越来越简便，结果越来越准确。因此它也称为ＤＮＡ指纹鉴定技术。但其精确度远远超过我们的指纹，因为它能使我们从中了解家族中的血缘关系。　　ＤＮＡ鉴.. [ 详细内容 ]
叫外卖，方便中暗藏健康安全隐患
生活实例　　年轻白领小王在市中心一家外企工作，由于单位没有员工餐厅，小王和同事们经常为怎么吃午饭而犯愁。自己带饭么，麻烦又掉价；到附近饭店吃饭呢，耗时又费钱。因此，小王和同事们就三三两两一起叫外卖，地铁口、单位门口派发的外卖店小广告，都是他们无奈.. [ 详细内容 ]
夏季应该怎样喝水会更健康
夏天到了，很多人喜欢喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是最关键的。　　最好喝温开水　　一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适.. [ 详细内容 ]
郁闷无聊时就去运动吧
郁闷、无聊已经成了现代人的口头语。然而，无所事事的时候，人们宁可整天窝在家里上网、睡觉，也不愿意把这些时间花在运动上。　　从表面来看，无聊是因为无事可做，从心理学角度来看，这其实是源于心理的空虚感，而运动是排解郁闷最有效的方式。一般来说，郁闷是由.. [ 详细内容 ]
佛家经典养生100条
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。　　2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不.. [ 详细内容 ]
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