多年以前，有一个女孩被强暴了，非常痛苦。她就到庙里去烧香求签，看到她一脸悲伤，一位老和尚问她发生了什么事。

　　这个女孩哭了，她泣不成声地说：“我好惨呵，我多么的不幸呵，我这一辈子都忘不了这件事情了……”

　　听罢她的介绍，老和尚对她说：“这位小姐，你被强暴是你自愿的。”

　　这位小姐被老和尚的这句话，吓了一跳，说：“你说什么，我怎么可能自愿被强暴？”

　　老和尚对她说：“你被他强暴一次，但在你的心里天天心甘情愿地被他强暴一次，那你一年下来，就被他强暴３６５次。”

　　“这是怎么回事呢？”女孩不解地问。

　　“在你身边发生了一件不好的事情，你好像看了一场不好的电影一样，天天在回想，这样的回想并不能让发生的事实有什么改变，反而让你更加陷入无尽的痛苦之中，日日时时饱受它的折磨，这不是很笨吗？这与重蹈覆辙有什么区别呢？”

　　你改变不了环境，但你可以改变自己；

　　你改变不了事实，但你可以改变态度；

　　你改变不了过去，但你可以改变现在；

　　你不能控制他人，但你可以掌握自己；

　　你不能预知明天，但你可以把握今天；

　　你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；

　　你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；

　　你不能左右天气，但你可以改变心情……

　　不管你生活中有哪些不幸和挫折，你都应以欢悦的态度微笑着对待生活。